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Contactez moi pour réserver votre séance découverte gratuite ou pour toute question. Ou remplissez le formulaire et je vous répondrons dans les plus brefs délais. À très bientôt !
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- Toulouse
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FAQ
Trouvez les réponses à vos questions les plus fréquentes sur mes services et mon approche.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos objectifs et de votre condition physique. Nous commençons par un échauffement, suivons avec des exercices spécifiques, et terminons par des étirements.
Quels types d'objectifs puis-je atteindre avec Nico ?
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, améliorer votre endurance ou vous préparer pour une compétition, je crée des programmes adaptés à vos besoins.
Quelle est la durée d'une séance de coaching ?
Chaque séance dure environ 60 minutes, incluant l’échauffement, les exercices principaux et les étirements.
Dois-je avoir du matériel de sport à domicile ?
Non, je peut apporter le matériel nécessaire. Toutefois, si vous avez votre propre équipement, il pourra être intégré aux séances.
Comment puis-je suivre mes progrès ?
Nous effectuons des évaluations régulières pour suivre vos progrès et ajuster le programme en conséquence. Vous recevrez également des conseils et des retours après chaque séance.